今天到 單身行不行 聊聊，情傷後，如何活出自己。
來賓 小嫻 （黃瑜嫻） 訴說，曾對沒有子宮這個狀態感到自卑、難過，覺得自己好像失格、不夠完整，這段表白讓我感觸頗深。
的確，我們都期待自己是健全的，甚至希望身體樣貌能符合社會眼光，要瘦、眼睛要大等等，所以當我們的身體達不到外界標準時，心理層面的痛，可能更甚於身體本身的痛感。
但事實上，身體並不屬於我們，它僅是我們此生靈魂的載體，帶領心靈體驗生命；我們的功課之一，就是去學習和這副身體共處。
也許我的身體和別人不一樣（誰又完全一樣呢），但感謝它讓我成為如此獨特的自己。
★#小練習，#幫助你與自己的身體和解。
今晚睡前，找一個安靜獨處的空間，用你的手，從頭到腳，輕撫自己全身，請慢慢地、對一個個部位說話，感謝它的付出，例如：
「眼睛，你今天好嗎？」
「肩膀，今天辛苦你了」
「脊椎，今天非常謝謝你的陪伴」
我記得，第一次做這個練習，輕撫到大腿時，不禁潸然淚下。我曾超討厭我的大腿，因為有人對我說「你腿好粗，拜託去穿長一點的褲子遮起來吧」，或給它起各種綽號。
但當我好好地謝謝它，才發現，我的大腿毫無怨言地陪伴著我、支撐著我，陪我走過千山萬水，引領我完成夢想...，它偉大的貢獻就在這裡，而非供人欣賞，我真心地感到滿足。
如同小嫻獨特的身體故事，能讓有類似經驗的女性感到寬慰；我們那麼不一樣，卻也那麼相像。
歡迎你，探索身體之於你的功能，與獨家意義，而那個意義無需存在他人嘴裡；也只有你的心靈，才能真正將這副軀體的潛能發揚光大！
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